La candidose est une infection provoquée par la prolifération d'un champignon microscopique dans l'organisme, appelé Candida Albicans. Cette prolifération est constatée dans certaines conditions particulières que nous allons détailler dans cet article. En effet, on distingue 5 causes majeures d'apparition de la candidose. Cliquez ici si vous souhaitez en savoir plus sur la candidose et ses symptômes.
Cause de candidose n°1 : un système immunitaire affaibli
Lorsqu'on parle de système immunitaire affaibli, il s'agit de comprendre "les capacités d'auto-défense" de notre organisme.
Un organisme présentant un système immunitaire affaibli va en effet être un terrain propice pour la prolifération du Candida Albicans, dont les toxines vont être absorbées plus facilement par le gros intestin notamment.
Quels sont les éléments qui affaiblissent notre système immunitaire ?
En dehors d'une faiblesse génétique que peuvent rencontrer certaines personnes, un certain nombre d'éléments "externes" peuvent affaiblir nos défenses naturelles :
- Prise de pilules contraceptives
- Prise de certains médicaments (incluant les stéroïdes)
- Prise d'antibiotiques
- Prise de médicaments à base de cortisone
- Manque d'exercice physique
- Infections chroniques
- Régime alimentaire pauvre, déséquilibré et inadapté
- Stress, anxiété et/ou manque de repos
- Consommation d'alcool et/ou tabac
Cause de candidose n°2 : les bouleversements hormonaux
C'est le cas en particulier chez la femme : les bouleversements hormonaux favorisent la prolifération du Candida Albicans. Ainsi, toutes les opportunités, périodes et évènements provoquant des modifications hormonales peuvent créer des conditions favorables à l'apparition d'une candidose :
- Puberté
- Prise de pilules contraceptives
- Autres traitements hormonaux
- Menopause
- Grossesse et grossesses multiples
- Menstruations
- Syndrome prémenstruel
Cause de candidose n°3 : un régime alimentaire inadapté, avec une forte consommation de sucres
Même si cette cause apparaît en troisième position, elle aurait pu être citée en premier, tant il est vrai que le régime alimentaire joue un rôle indéniable dans le développement des candidoses.
La présence de sucre en grande quantité dans l'organisme joue un rôle majeur car le Candida Albicans va retraiter ce sucre pour produire des éléments toxiques pour notre organisme. Même si le sucre ne cause pas directement la candidose, il permet aux cellules de se développer beaucoup plus vite, ce qui accélère la prolifération du Candida Albicans.
Une alimentation saine est donc nécessaire pour assurer une production normale d'hormones et d'enzymes, mais également une production normale d'acide chlorhydrique qui assurera avec les sucs gastriques le processus de digestion (voir le paragraphe suivant). Une alimentation saine permettra également au corps de reconstituer naturellement les tissus endommagés.
Cause de candidose n°4 : une carence ou un déséquilibre en enzymes digestives et acide chlorhydrique
Avec une alimentation saine et normale, notre estomac et notre pancréas produisent et sécrètent suffisamment de sucs gastriques pour assurer une digestion optimale. Mais plus encore, ils créent des conditions digestives qui permettent d'empêcher les micro-organismes potentiellement dangereux d'atteindre les intestins.
Au contraire, une alimentation peu variée, riche en sucre et en produits présentant une valeur nutritionnelle faible, va avoir pour conséquence de "polluer" le foie, organe qui contrôle l'estomac et le pancréas. C'est cette pollution qui va entrainer une diminution de la production d'enzymes digestives et d'acide chlorhydrique, dont notre organisme a besoin pour assurer une digestion optimale et éliminer les toxines pouvant atteindre les intestins.
Nous sommes nées avec des protections intestinales naturelles, mais il faut comprendre que notre corps n'a pas été préparé à l'absorption constante de nourriture non-naturelle, de médicaments, d'antibiotiques, d'alcool ou de produits chimiques... Adopter un régime alimentaire adapté est donc primordial pour prévenir les risques de candidose.
Cause de candidose n°5 : une carence en bactéries "amicales"
Ce point est extrêmement important et souvent minimisé. Les bactéries dites "amicales" sont absolument essentielles pour l'organisme et la santé de la paroi intestinale.
En effet, ces bactéries facilitent la digestion, l'assimilation et l'élimination de la nourriture que nous consommons. Mais pas seulement...
Ces micro-organismes maintiennent également l'environnement intestinal sain et "propre", en éliminant mucus et débris, mais aussi en détruisant les micro-organismes "non amicaux".
Le problème est que dans un certain nombre de cas (régime alimentaire inadapté, prise de produits non-naturels, bouleversements hormonaux, etc.), la production naturelle de ces bactéries "amicales" a tendance à chuter. Or, elles sont la meilleure arme dont notre corps dispose pour faire face à une prolifération de Candida Albicans, qui est par définition un micro-organisme invasif "non amical" quand il prend des proportions trop importantes.
